Stress
Pourquoi consulter un hypnothérapeute
De nombreuses méthodes alternatives de soins de santé sont développées ces jours-ci, au profit des patients. L’un d’eux est l’hypnothérapie. Son but est de détendre le sujet et d’améliorer son bien-être en modifiant sa perception des choses. De nombreux bénéfices…
Lire la suiteDéveloppement personnel : conseils pratiques
L’épanouissement et la réalisation de soi couvrent tous les aspects de la vie, y compris l’équilibre de vie, le développement personnel, la confiance et l’estime de soi. Le sujet est si vaste qu’il peut parfois être difficile de savoir par…
Lire la suiteLa TCC chez un psychiatre ou un psychothérapeute ?
De nos jours, il faut bien distinguer ce qu’est un psychiatre et un psychothérapeute. Les TCC sont des maladies qui peuvent être traitées par un spécialiste. La question est de savoir quel est le spécialiste qui correspond afin de réaliser…
Lire la suiteDes conseils pour gérer le stress quotidien
Tous les événements générateurs de stress ne sont pas nécessairement négatifs. La façon dont on gère ces événements peut grandement affecter le bien-être physique, mental et social. On peut considérer ces situations par des défis qui améliorent la vie ou…
Lire la suiteThérapie comportementale et cognitive : guide pratique
La thérapie comportementale et cognitive, également désignée psychothérapie coaching, tente d’aider le patient à se libérer des pensées négatives afin d’adopter des actions et pensées plus réalistes. Celle-ci fait partie de l’une des formes de thérapie la plus recommandée pour…
Lire la suiteLe Stress
Le stress, c’est la vie ! Toute information, toute stimulation entrainent chez chacun d’entre nous une réaction. L’ensemble des ces réactions est une réponse d’adaptation dont le but est de maintenir notre équilibre vital en fonction des événements que nous…
Lire la suiteL’Anorexie ou perte de l’appétit
Exposons tout d’abord les symptômes de cet état psychique L’individu lutte contre la faim, il se trouve sous l’emprise d’un symptôme psychopathologique, souvent chronique, un déséquilibre au niveau alimentaire très important engendrant une perte d’énergie énorme et une faiblesse constante…
Lire la suiteComment gérer son stress
Que se passe-t-il lorsque l’on est stressé ? On n’est plus disponible pour l’enfant et donc on lui montre moins d’amour et d’affection. De plus, lorsque notre tête est prise par un stress, l’enfant par mimétisme se sent concerné. Il…
Lire la suite